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　　我炒股17年，从稳定亏损到小赚小亏，再到稳定盈利炒股养家，基本上所有的技术和方法我都用过了，要说真正帮助我走出亏损泥潭的，还是身经百战的一条条的市场实战经验，每一条都是真金白银堆出来的经验，无论是新手还是老股民，读懂少走几年弯路！

　　在股市想实现炒股养家，其实是破茧成蝶的一个过程，我发现在股市亏损的大部分散户原因就是习惯不好，心态不好，没有一套规则约束自己，靠运气和感觉炒股，虽然运气好的时候能选出好股，但是大多时候选出的个股都让自己陷入困境，牢牢套住。人非圣贤，孰能无过，但是很多散户朋友一旦操作失误后，心态就会崩，之后开始恶性循环，难以翻身。

　　投资不易，第一个不易是因为学识和专业素养的门槛，第二不易是因为知行合一的障碍，第三个不易是品性的缺陷。长期的超额收益却要求这3者的结合，投资之不易正在于此。

　　1、世人都有贪嗔痴，行情上涨总是想多赚点，行情一跌就开始装死，不愿意认输。好不容易解套，直接就成了放牛娃。在这个市场当中，如果你没有原则，你一定会被庄家左右。

　　2、集中投资，学会空仓。散户的最大痛点：不会空仓，弱势亏损补仓，本金少股票多，亏损死扛，100万以下不宜超过3只股。

　　3、成交量这个指标非常重要，学会这点你将碾压80%的交易选手。量比小于0.5，属于明显缩量，缩量能创新高，说明主力高度控盘，而且可以排除主力出货的可能，如果正好处于上升通道，则吃肉的概率极大。

　　4、趋势为王，顺势而为。趋势一旦形成，不用多分析，必须跟随，跟着资金走，不猜，不预测，不假设。

　　5、把握情绪冰点。这个时候往往会选择在冰点进行出手，因为冰点恰好可以考验出个股强弱，这样往往能够获得被情绪带下来的恐慌筹码，也能够有效避免追高。

　　6、懂得看题材：消息面、主线，资金，承接力度。消息是最能刺激行情的催化剂，这是短线选手必须要关注的点，主线就是市场最热门的方向。

　　7、做短期强势股要关注量能和换手率：大涨的时候，必须是放量的，说明有资金介入，看好未来的走势。

　　8、倍阳缩倍阴是非常靠谱的起涨形态，什么叫倍阳缩倍阴？就是大涨的当天是放倍量的，隔天的阴线、投资源于生活，从细节中寻找机会，思考的方向是消息面 - 逻辑面 - 资金面 - 技术面 – 分时盘口，从生活的案例中提炼出精华。

　　10、长线思维。看长做短，意思是你不一定要长期持有一个票，但是一定要有这种思维，所谓长线思维指的是你要有自己操作模式，不要人云亦云，坚持自己的思路，不断完善，你才能够稳定获利，精益求精。

　　11、大赚之后要学会空仓，散户大赚之后往往就会骄傲，然而骄兵必败，厉兵秣马再战。

　　12、交易越是不顺的时候，越要沉住气，艰难的路不是谁都有资格走的，扛得住涅槃之痛，才配的上重生之美。

　　13、“一将功成万骨枯”，炒股其实是很血腥的，一赚二平七亏，是这个市场唯一不变的真理。

　　“黄金坑”，就是股价在拉升图中，进行缩量调整筹码结构，进而表现出来的外在形态。我们只需要找到价格重新启动的点，就能够轻松介入其中。

　　黄金坑就是个股经过较长时间的横盘震荡筑底，阳线多阴线少，上涨量能温和放大，回调量能少，主力庄家在准备拉升上涨前，会借助大盘回调或市场其它利空因素，进行一次快速的下跌，把不坚定的筹码洗出去，然后快速拉升上去。

　　2、股价快速无量下跌后，收出一条向下破位的中阴线或大阴线，然后股价开始震荡横盘筑底；

　　5、股价回到原上升通道中的时间越短越好，最好不超过7天，否则上升爆发力会大幅减弱。

　　1、在主力资金的操作中，往往存在一个先砸坑再拉抬的过程，主力通过提前得知的利好消息进行砸坑式洗盘，这种洗盘动作完成后，个股后期往往会进行拉抬股价，当股价上升到高位时，市场人气鼎沸，个股从量变转化为质变，展开一轮上涨行情。这种走势的股票通常称为黄金坑。

　　2、当个股处于下跌趋势并进入右边的震荡过程中，出现一根或几根涨停板突破压力位置，当天的换手率又比较大，这种走势很可能是主力拉升前的震仓行为。此时投资者可以考虑适量关注。

　　3、投资者在操作时，需要观察个股的基本面以及技术面，避免黄金坑陷阱的出现。一般来说，黄金坑的走势多出现在阶段性的底部，当个股在底部成交量逐渐增加时，个股的走势可能会逐渐启动。

　　（1）外盘要远远大于内盘。在软件中以委卖价成交的主动性买盘称为外盘，以委买价成交的主动性卖盘称为内盘。从其含义中我们就可以理解为什么要求外盘大于内盘。假如形态良好而盘口显示内盘极大，一定是主力暗中出货，须谨防风险，不可介入。

　　（2）大单成交频繁。主力资金不可能一手两手地买卖股票，因此真正的潜力股应该是盘中大单成交活跃的个股。假如一只股票长期极少出现连续大手成交，基本上可以认定为散户行情易跌难涨。

　　（3）2～5分钟无成交。原理与地量相同，由于主力控盘，散户手中没有筹码，尤其是在下跌中，主力不动，该股就没有成交。此现象可以印证该股筹码已经集中于主力手中。

　　（4）盘中经常出现规律性的向上冲击波是主力资金的吸筹动作。普通股票则很少出现这种有力的上攻动作。

　　（5）关键突破形态时出现巨量涨停盘口表现为快速封涨停，涨停后成交量极少。看盘难、看盘难，难在不懂主力语言，在观察股价动态走势图时如果你懂得主力语言，你就会在其中发现主力的踪迹。

　　观察的方法是：仔细地一笔一笔地看看成交明细表，第二步再仔细地看看第一、二、三买卖盘的数量变化，对照现手、总成交量、内盘量和外盘量，对照当日即时走势曲线图，就可以感觉到主力资金的活动。

　　主力选中的股票不外乎会打穿重要的技术支撑位，引发技术派炒手的止损盘；刻意形成股价向淡形态，动摇投资者持股信心，在恐慌之余卖出手中的股票。

　　既然是过程，中间做不到和犯错误是必然的。从有意识控制自己，到最后无意识的控制自己，只要下了和自己规则系统不符的单子，自己就很难受。股票的规则执行过程，也是说服自己内心的过程，不断的说服自己，让自己越来越好；人性的修炼从止损和止盈开始，心甘情愿的亏，理直气壮的赢，股票就是一个解决投机带给你各种心理障碍的过程，也是重塑自己行为的过程。对于大多数人和普通人来说，只有经过至少5年左右的历练，才会形成自己的系统和规则才会入门。想线年左右的，把系统转化为行为的过程。所以，大多数人，普通人，想从股票上赚到钱，需要7年左右的时间，当然这是排除一些极具天赋的人外。

　　经过这么多年，现在感觉技术越来越简单，心态也慢慢的简单，现在是能等，敢追，敢止损，能盈利， 做单越来越成熟了。

　　建立正确的趋势交易理念，到形成交易系统，再到具体成规则，然后付诸实施，不断约束自己的人性，和自己做斗争，这是一个过程，这是一个学习的过程，也是一个历练的过程，也是从复杂到简单的过程，一个人性历练的过程。一个不断完善系统规则，重塑自我的过程。

　　股市是一门锤炼人心态的艺术。任何人进入股市，最难把握的不是市场内外错综复杂的因素，而是自己的修炼。手中有仓，心中无仓，说说容易，做做蛮难。只有经历大起大落，心灵才会大彻大悟，对输输赢赢的态度才会变得坦然。

　　可见，在市场里成功不是偶然，失败绝对有因。在这个创造奇迹与制造梦想的地方，我们可以充分发挥自己的自由意志。但如果没有正确平和的投资心态，即便是偶然赚了钱，过不了多久还是要把钱还回去的！

　　交易是一种生活，是生命的速写，可以在短时间内经历人生的起跌、惩罚和成果。心态决定成败结局！没有调整好投资心态，不要轻易入场。因为在这个市场里，情绪会影响到你对市场的判断，盈亏会改变原来的投资计划，心态左右了你的理智。这是人性的弱点，只有克服了这些，才能最终在市场的浪潮中站稳脚跟！

　　【来源：大象新闻】1月4日鹤壁市教育体育局发布2026年中小学寒假假期时间安排的通知鹤壁市各小学、初中于2026年2月6日至3月4日放寒假，3月5日报到、开学。普通高中于2月10日至3月3日放寒假，3月4日报到、开学。特殊教育学校、幼儿园和中职学校可参照执行。

　　霍启刚首次公开个人财产，35套物业7个自用 28个出租 遍及港、澳、内地与法、英 多项房产与郭晶晶婚后共同持有

　　据第一财经报道，根据近日财产申报细节显示，连任立法会议员的霍启刚申报持有35个物业为最多，当中7个自用，其余28个出租；相关物业遍布香港、澳门、内地，法国同英国，其中香港物业有22个、内地4个、澳门7个（含4个商业单位）。

　　为认真落实全省优化营商环境大会部署要求，扎实推进营商环境领域突出问题专项整治，大连市纪委监委重拳纠治破坏营商环境的行为，现对近期查处的3起破坏营商环境典型案例进行通报。■大连洁净能源集团有限公司原党委书记、董事长邵阳为他人在物资采购、工程承揽等方面提供帮助，破坏营商环境等问题。

　　从2026年1月1日起存量商业贷款利率下降存量公积金贷款利率也同步下降商业贷款方面2025年5月LPR进行过一次调整1年期LPR为3.0%5年期以上LPR为3.

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　　据环球网援引日媒12日报道，日本深海钻探船“地球号”当天上午9时从日本静冈市清水港出发，前往距东京约2000公里的南鸟岛海域，对含有稀土的海底泥浆进行钻探试验。报道称，“地球号”预计将花费1周左右时间抵达南鸟岛附近海域，随后展开为期约20天的深海泥采掘实验。

　　河南省教育厅近日发布《2025年撤销高校教师资格行政处罚》的通报，依法对五名高校教师作出丧失或撤销教师资格的处理。其中，两人因违反师德师风被撤销资格，三人因触犯刑法被剥夺资格。

　　到社区卫生服务中心检查后，医生给出的调整建议是“别起猛了”，建议其冬季醒来先在床上缓10分钟，做做手脚伸展。

　　海底捞“小便门”当事人登报道歉！其父母回应：深表歉意；被判赔偿220万元

　　而后，上海黄浦警方发布警情通报，对涉案的唐某和吴某作出了行政拘留处罚。2026年1月8日，《人民法院报》3版刊登了海底捞小便当事人唐某及其父母的道歉声明。

　　据安徽省纪委监委1月11日消息:亳州市人民政府党组成员、副市长薛冰涉嫌严重违纪违法，目前正接受安徽省纪委监委纪律审查和监察调查。据公开资料显示，薛冰，男，汉族，1970年3月出生，亳州人，党员，本科学历。

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